Verantwoord gebakje

Zo op z’n tijd vind ik een gebakje echt om te genieten. Natuurlijk niet te vaak, want die zijn ongezond. Nu heb ik een recept waarbij je iedere dag wel een gebakje zou kunnen eten! ♥

Ingrediënten

  • Suikerschelpen (te koop bij Albert Heijn en Jumbo, liggen bij de bakspullen)
  • Optimel vanille vla
  • Frambozen
  • Reep of chocolade

Bereidingswijze:

Vul de suikerschelp met vanille vla. Let op! Doe er niet te veel in, want dan overstroomt hij. Garneer met de frambozen en de verkruimelde reep of een stukje chocolade.

Tip: je kunt natuurlijk ook kiezen voor andere vla of kwark. Zo is het ook lekker om aardbeien kwark van Optimel te gebruiken en als fruit aardbeien.
—–
In een vruchtengebakje van de supermarkt zitten 390 calorieën en in dit gebakje zitten er maar ongeveer 145!!

img_1779-1

Eet smakelijk!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s